伟哥作为增强性功能的药物，既给男性带来奇妙的效果，同时也因此产生了种种令人担忧的副作用。
   
某些食物与营养素能够促进性欲，调节性感和滋养性功能，一批筛选出来的可以助性的最佳食物有：
     
    一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ＥＤ及早泄具有很好的辅助疗效。

  二、果仁，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。

  三、麦芽油维生素Ｅ又称生育酚。严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油富含维生素Ｅ，能够预防并改变这种情况。

  能增加性功能的食物还有牡蛎、驴肉、蘑菇、桑葚等，因此真正的灵丹妙药就在合理的饮食中，科学地从中摄取营养物质，就可以使男女的性生活达到理想境界。